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秋冬泡脚促进血液循环,可并非人人都适合,尤其是心血管疾病患者-四郞新闻
网络整理   发布时间:2019-11-02 12:55:22

寒露过后,气温突然下降,而且一天比一天冷。对许多人来说,辛苦工作一天后,他们回家了。这种天气最适合浸泡他们的脚和驱除白天的寒冷。用热水浸泡双脚不仅能促进足部血液循环,还能帮助缓解情绪,消除疲劳,改善睡眠。

自古以来,中国人就有一句谚语,“脚在春天浸泡,太阳升起,脚落下”夏天泡脚可以清热燥湿。秋天浸泡你的脚,滋润你的肺和肠。冬天,脚被浸湿,腹部温暖灼热”。

然而,并不是所有的人都适合泡脚。患有心血管疾病、糖尿病、冻僵的脚和婴儿在泡脚时需要格外小心。

首先,糖尿病足是糖尿病的常见并发症。如果糖尿病患者血糖控制不好,很容易引起这种并发症。一些患有糖尿病足并神经病变的患者非常害怕感冒。因此,让他们把脚泡在热水里更舒服。

然而,一旦神经病变存在,患者对疼痛和水温不敏感。因此,如果没有人监督和陪伴病人,病人往往会不断加热水,这将很容易烫伤腿和脚,造成感染,加速糖尿病足的恶化。

建议家庭在浸泡糖尿病患者的脚前先测试水温,水温约为37℃,不要浸泡太久,尽量控制在15-20分钟之间。

其次,心血管疾病患者泡脚最重要的是注意泡脚的温度和时间。否则,过高的温度或过长的足部浸泡时间很容易导致大脑供血不足,增加心脏负担,增加心血管疾病的突发风险。因此,心血管疾病患者最好用家人浸泡双脚。

此外,婴幼儿不适合泡脚。婴儿的皮肤非常脆弱,身体还没有成熟。热水浸泡脚会放松足底韧带,影响足弓形成扁平足。

另外,婴儿皮肤对温度敏感,温度控制不好,容易烧伤,所以不适合足浴。父母可以每天用温水给孩子洗脚,然后轻轻地捏他们的脚,达到放松筋骨的目的。

简而言之,泡脚是一种放松的活动,但慢性病患者必须小心,控制温度和时间,并提醒每个人饭后不要立即泡脚。

因为饭后我们的气血应该集中在脾胃,浸泡我们的脚会导致血液向下,这就等于和脾胃争夺气血,非常不利于脾胃的运输和转化。

亲爱的朋友,你有每天泡脚的好习惯吗?浸泡双脚后,你的身体感觉如何?你也可以在下面的评论区留言,告诉我们你对泡脚的感觉。

 
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