四郞新闻  
首页 时事  汽车  体育  教育  社会  科技  健康养生  综合  旅游  文化  国际  娱乐  军事  财经 
当前位置:健康养生 > 女性到了中年多吃3种食物,排毒清肠,疏通血管,提高抵抗力
 
女性到了中年多吃3种食物,排毒清肠,疏通血管,提高抵抗力-四郞新闻
网络整理   发布时间:2019-11-03 13:20:48

1.蛇甜瓜

蛇瓜富含钙,能促进人体骨骼的生长发育,还具有一定的饱腹感。特别适合减肥的人食用,能促进胃肠蠕动,加快粪便排泄,起到排毒清肠、刮油降脂的作用。蛇瓜含有大量维生素C,通常多吃,可以疏通血管,加速血液流动,还能提高抵抗力。

2.玉米

玉米是一种粗纤维食品,富含不饱和脂肪酸、维生素、微量元素、氨基酸等营养成分,能降低血压和脂肪,对预防心脑血管疾病有一定作用。它还含有硒和镁,具有良好的抗氧化作用,可以提高人体抵抗力。玉米可以说是非常适合老年人食用的,并且具有两种食物,营养丰富,降血压和降血脂,有好处。

3.甘薯

红薯是我们每天都能看到的食物。甘薯含有多种营养成分。对于更年期女性来说,甘薯含有大量粘蛋白,可以防止肝肾结缔组织萎缩,提高机体免疫力,有助于预防和缓解高血压,还可以延缓细胞衰老。女人应该吃得更合适。

版权声明:图片和文字是不相关的,本文的复制是为了传递更多的信息。如果源标签有错误或侵犯您的合法权益,请使用所有权证书联系我们的网站。我们将及时更正和删除它们。谢谢你。

广西快乐十分

 
随机新闻  
· 丰田这款小车,造型惊艳,尺寸大涨,叫板本田飞度有把握吗?
· “共享电动车”来济,按周或月租赁,用车方便还车难?
· “咏春擂”11月中旬鹤山开打
· 建信创新中国混合基金最新净值跌幅达1.90%
· 孝义首建碗碗腔校园传习实践基地
· 莫高窟“转危为安”文保技术出海“一带一路”
· 万人摇同时,三季度杭州楼市82次流摇!中签率低也未必卖得完
· 网络主播可以不持证,但不得挑战法律底线
· 谷歌Pixel 4系列正式发布 骁龙855/90Hz屏/56
· 在这部迪士尼另类童话里,王子靠边,女巫、公主和王后三个女人一
· 这些地道小吃,别错过
· 全环节“仿真演练”!志愿者们模拟排球比赛现场
· 雨花街道这个社区“红”了
· 女人“好命”还是“苦命”,看她身上这三个地方最明显,很准
· 扭亏为盈 电广传媒前三季度预计实现净利润超5000万元
· 推荐27部提升品味和情商的电影
· 余文乐为王棠云庆生 二人亲吻儿子脸颊超幸福
· 9月金融数据全面提升,支持实体经济效果显现
· 加速5G商业成功 华为5G设备全球发货超40万
· 38个项目投资185亿元
 
 
栏目新闻  
· 降薪或提高患心脏病可能性!你的工资够花吗?
· 癌症早诊早治项目在我省启动 对十个城区1400例进行筛查
· 睡前做做抬腿运动,能让4个好处找上门,不妨一试
· 得了慢性浅表性胃炎身体暴瘦怎么回事?医生为你讲出真相
· 体检中如何取尿样?
· 珠海五旬男子检出乳腺癌!专家提醒:无论男女都应定期检查乳腺
· 「提醒」别大意!睡觉时经常流口水,到底是怎么回事?
· 胰岛素很“娇贵”正确保存是关键
· 这3类水果,或许有助于肠梗阻恢复,好吃又营养
· 宏济堂制药举行祭拜创始人乐镜宇先生仪式
· 双脚有这4个表现,说明你的肾脏还健康,不用忧愁
· 未来三天北京天气晴到多云 适宜外出活动
· 甲乳外科专家张静霞坐诊树兰(杭州)医院
· 痛风患者可以喝酒吗?一次性告诉你,哪些能喝哪些不能喝
· 适当喝淡盐水,身体会获得这几个好处!但是有类人不建议喝!
· 全国爱牙日:爱护牙齿从小做起,专家教你如何拥有健康白牙
· 你我都可能有过的 N 种状态,小心是抑郁发出的信号
· 秋季吃葡萄正当时,它的食用禁忌你可能还不知道
· 拒绝“隐性饥饿”三家“饥饿餐厅”快闪店在沪落成
· “屁”大点事?才不是小事
 
 
热门新闻  
· 秋冬泡脚促进血液循环,可并非人人都适合,尤其是心血管疾病患者
· 寿命短的人,常常在三个时间吸烟,若你三个都没有,恭喜你做对了
· 牙齿损害到什么情况,才需要做牙冠?牙冠材料有哪些?
· 未来三天北京天气晴到多云 适宜外出活动
· 吃苦瓜养生?还能降血糖?醒醒吧,其实苦瓜有这样的作用
· 假体丰胸手术危害会很大吗?
· 无论男女,秋季适合吃3种食物,增强体质,延缓衰老,开胃促消化
· 秋季吃葡萄正当时,它的食用禁忌你可能还不知道
· 预防糖尿病有法宝:谨记这4个要点,身体棒棒棒
· 女性多吃这5款食物有好处 能补充营养吃出健康
· 口臭难闻又尴尬!白开水里加点“它”,肠胃畅通,口气慢慢变清新
· 西医说:慢性肾功能不全不可逆?恢复肾功能,中医药有高招
· 癌症早诊早治项目在我省启动 对十个城区1400例进行筛查
· 制止小孩吃糖,是否正确,该怎么办?
· 「荐读」可怕!鸡的这些部位千万不能吃?多数人都不知道
· 《小欢喜》下的大悲伤,哪些女性更易得乳腺癌?
· 3亿中国人面临隐性饥饿,吃对吃好才能解决,联合国想出一个办法
· 吞咽困难,逃不过这4个原因,可对照自查看看
· 男性不想前列腺有“事”,记住远离3种食物!身体越来越好
· 适当喝淡盐水,身体会获得这几个好处!但是有类人不建议喝!