四郞新闻  
首页 时事  汽车  体育  教育  社会  科技  健康养生  综合  旅游  文化  国际  娱乐  军事  财经 
当前位置:健康养生 > 一天两季无缝切换!昼夜温差近20℃了解一下?
 
一天两季无缝切换!昼夜温差近20℃了解一下?-四郞新闻
网络整理   发布时间:2019-11-20 09:02:31

随着台风“塔巴”的离去

大江苏迎来大晴天

明亮的阳光,透明的天空

让人心情特别愉快

这个国家的大多数秋天都很凉爽。

早晚之间的“凉爽”温差很大。

现在正式进入秋分节气

秋分后,北方的冷空气可以直接进入江苏

我们将进入“雷声开始响起,水开始干涸”的季节

~秋天的日子来了~

然而,早晚之间的温差可不是闹着玩的。

23日,江苏淮北最低气温在10℃左右。

最高温度很高,接近30℃!

今天,徐州全天气温跨度很大。

最低温度是13℃,最高温度是30℃!

一天之内两个季节之间有一个无缝的转换。

因此...盆地朋友!

~是时候展示你穿衣的智慧了~

根据最新气象监测数据分析:

本周天气将继续晴朗。

没有明显的降水!

在接下来的三天里

早晚之间的温差将进一步加大。

提醒每个人及时增减衣服

此外,空气干燥

记得补水哦~

南京中医医院老年病科主任高渠提醒说,在刮风干燥的秋天,燥湿入侵会让人生病,常被称为“秋燥”。最常见的是感冒和咳嗽患者的增多。及时添加衣服,比如早晚出门时戴口罩,以保暖和保湿。

秋分季节,昼夜平等,养生应以“阴阳平衡”为原则,确保多种食物和充足的营养。小编辑介绍了两种适合秋分食用的季节性食物。

第一种是甘薯,它富含蛋白质、淀粉、维生素和多种矿物质。中药认为红薯具有健脾和胃的功效,可用于治疗脾胃虚弱、心烦口渴等。然而,应该注意的是,红薯也能引起胃灼热、反酸、腹胀和其他不适症状。对于平时肠胃蠕动障碍的人,尽量少吃红薯,或者在烹饪时适当延长烹饪时间。

第二种是螃蟹。秋分是螃蟹丰满并有营养价值的季节。中医认为螃蟹具有活血化瘀、清热利湿的功效,适用于跌打骨折和瘀血肿痛。然而,吃螃蟹时要注意:螃蟹是冷的,最好把它们浸泡在调料中,如葱、姜和醋。

江苏新闻广播

记者说江和祖明的天气

“新闻服务区”项目组

辽宁11选5投注 上海11选5投注 浙江快乐十二

 
随机新闻  
· 涨价通知!下月就开始
· 「新中国成立70周年」山东新闻联播:歌声颂祖国 礼赞新时代
· 什么样的月嫂才能让人放心?注意这4点
· 燕塘上半年利润高于去年同期
· 夏威夷、波士顿,OUT!明年G7峰会@迈阿密的特朗普度假村
· 市殡葬管理处、市福利彩票发行中心开展“不忘初心、牢记使命”主
· 这3类水果,或许有助于肠梗阻恢复,好吃又营养
· Google 官宣新品发布会时间,手机笔记本电脑登场
· OPEC秘书长巴尔金都:印度是原油需求的主要推动力之一
· 2019妥乐论坛在贵州盘州开幕
· 来武汉档案馆新馆,可遥控调取库房档案
· 黑龙江省暨大庆市“人民防空-1910”重要经济目标演习在大庆
· 南京站:聆听劳模故事 更好服务旅客
· 事关到手收入!31省份公布社保缴费基数
· 幼儿园食堂什么样?历下区锦屏幼儿园举行食堂食品安全观摩活动
· 嘴巴发苦或是体内火在烧,中医对应给出3个方法
· 汕头东风印刷股份有限公司关于公开发行可转债发审委会议准备工作
· 罕见的一幕!香港大律师宣布辞公职“割席”
· 不帮儿媳带孩子的婆婆,基本逃不过这3种结果,很现实
· 市城管局召开第三届全市环卫行业机械化作业职业技能大赛筹备会
 
 
栏目新闻  
· 储备冻猪肉到底是种什么肉?能正常食用?专家这么说
· 一过性脑缺血如何治疗?来看看这些治疗方法吧!
· 生活中5个坏习惯,易诱发心脏病,为了健康建议改掉
· 关于乙肝,你可能不了解这3件事,早认识早受益
· 女性爱美要多吃3种食物,营养丰富、美白护肤,好处多多
· 降薪或提高患心脏病可能性!你的工资够花吗?
· 癌症早诊早治项目在我省启动 对十个城区1400例进行筛查
· 睡前做做抬腿运动,能让4个好处找上门,不妨一试
· 得了慢性浅表性胃炎身体暴瘦怎么回事?医生为你讲出真相
· 体检中如何取尿样?
· 珠海五旬男子检出乳腺癌!专家提醒:无论男女都应定期检查乳腺
· 「提醒」别大意!睡觉时经常流口水,到底是怎么回事?
· 胰岛素很“娇贵”正确保存是关键
· 这3类水果,或许有助于肠梗阻恢复,好吃又营养
· 宏济堂制药举行祭拜创始人乐镜宇先生仪式
· 双脚有这4个表现,说明你的肾脏还健康,不用忧愁
· 未来三天北京天气晴到多云 适宜外出活动
· 甲乳外科专家张静霞坐诊树兰(杭州)医院
· 痛风患者可以喝酒吗?一次性告诉你,哪些能喝哪些不能喝
· 适当喝淡盐水,身体会获得这几个好处!但是有类人不建议喝!
 
 
热门新闻  
· 秋冬泡脚促进血液循环,可并非人人都适合,尤其是心血管疾病患者
· 寿命短的人,常常在三个时间吸烟,若你三个都没有,恭喜你做对了
· 牙齿损害到什么情况,才需要做牙冠?牙冠材料有哪些?
· 未来三天北京天气晴到多云 适宜外出活动
· 吃苦瓜养生?还能降血糖?醒醒吧,其实苦瓜有这样的作用
· 假体丰胸手术危害会很大吗?
· 无论男女,秋季适合吃3种食物,增强体质,延缓衰老,开胃促消化
· 秋季吃葡萄正当时,它的食用禁忌你可能还不知道
· 预防糖尿病有法宝:谨记这4个要点,身体棒棒棒
· 女性多吃这5款食物有好处 能补充营养吃出健康
· 口臭难闻又尴尬!白开水里加点“它”,肠胃畅通,口气慢慢变清新
· 西医说:慢性肾功能不全不可逆?恢复肾功能,中医药有高招
· 癌症早诊早治项目在我省启动 对十个城区1400例进行筛查
· 女性到了中年多吃3种食物,排毒清肠,疏通血管,提高抵抗力
· 制止小孩吃糖,是否正确,该怎么办?
· 一过性脑缺血如何治疗?来看看这些治疗方法吧!
· 「荐读」可怕!鸡的这些部位千万不能吃?多数人都不知道
· 《小欢喜》下的大悲伤,哪些女性更易得乳腺癌?
· 3亿中国人面临隐性饥饿,吃对吃好才能解决,联合国想出一个办法
· 吞咽困难,逃不过这4个原因,可对照自查看看